茧蛹怎么做好吃又简单(精选29句)

1、茧蛹浸泡后冲洗干净。

2、茧蛹用温水洗净，剪破蛹皮，蛹浆挤入容器内，磕入鸡蛋。虾仁切碎。

3、西兰花，彩椒，胡萝卜。

4、炒完后，盛盘摆一摆即可。

5、出锅之前，勾一层薄芡。

6、炸茧蛹，一次之后再复炸一次。

7、拿壹个剪子从尖头剪开，剪子最后锋利一点，然后呢，慢一点剪，不然会碎掉。

8、茧蛹用开水、盐、花椒面煮熟，5分钟即可。

9、胡萝卜切片。

10、要点就是火要小一点。

11、买来几朵西兰花洗净，锅中放水、油、盐，烧开放西兰花焯一下。再把大朵的剪成小朵。

12、炒锅注油烧热，放姜蒜末爆香，下煸过的茧蛹翻炒，加胡椒粉、酱油、精盐调味，最后放入葱花出锅即可。

13、把茧蛹从头到尾好好的'洗一遍，特别是有勾线的地方然后放入有水的锅中，放入盐，开锅之后，煮茧蛹，煮完之后，稍微泡2分钟，入盐味，取出，备用。

14、入蒸锅内用大火蒸至熟透取出即成。

15、再依次边炒边加口蘑、西兰花、彩椒，炒的间隙放盐、糖、耗油、生抽调味。

16、开始的时候，茧蛹很软， 用筷子一夹就试验出来了，后来就逐渐变硬了。

17、在容器中加入料酒、湿淀粉、胡椒粉等材料，加入鸡汤搅匀，倒入托盘内，撒入虾仁末，淋入芝麻油。

18、口感软嫩，口味鲜香，风味别具，营养丰富。

19、芹菜，胡萝卜，彩椒。切好。

20、茧蛹营养丰富，能补肝肾、益精气、固涩止遗。鸡蛋营养全面，含有人体必需的8种氨基酸，可强精益气。虾仁富含优质蛋白质，可补肾。三者在此组合同烹成菜，使本品具有补肝益肾，适宜于肝肾亏虚、精气不足、等症患者食用。

21、锅里放一点底油，下入芹菜，胡萝卜，葱段，炒一会，加花椒面，最后倒入茧蛹，翻炒几下，出锅。

22、锅中不要放任何的东西，等锅热之后放入茧蛹煸炒，煸至茧蛹表面干爽无水分后，再稍煸一会儿盛出备用。

23、蒜片爆锅，焯胡萝卜，之后放茧蛹。

24、干淀粉，花椒面，味椒盐，鸡精。拌好。盐要多一些，好好拌一下。然后把茧蛹裹上淀粉料。主要是开口的那面。

25、用筷子拨动拨动，筷子呢，在锅底来回划一下划，因为有那个淀粉渣滓沾在锅底，我怕糊了，筷子也能够划下来。

26、茧蛹半斤，姜蒜末，葱花，色拉油，盐，胡椒粉，酱油。

27、茧蛹，芹菜，胡萝卜，彩椒。

28、准备好辣椒丝，也炸一下。

29、冷水下锅烧开后捞起沥干水分。